☆★想いを吐き出す効果★☆

おはようございます！！

ナス好きのパパです！！

お久しぶりです！！

昨日、人と話していて、

想いを吐き出すことより、さまざまな効果があるなと思いました。

もちろんプラスの想いを吐き出すことは言うまでもなく良い効果が期待されます。

今日挙げたいのはマイナスな想いを吐き出すことの効果です。

ただし、一定の条件下にて有効だと捉えています。

その条件とは…

「他人のマイナスを代弁してあげるとき」

代弁するときは、ご自身もマイナスな想いを抱えている状態かと思います。

おまえ、普段からまあまあポジティブだけど、そんなマイナス発言の何がいいのか？！

１番の効果は、

共感

普段からマイナスな想い(ストレス)を溜め込んでしまうことがクセになってしまっている人がいらっしゃると思います。

どんな風に効果が発揮されるかと言うと、

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Aさん、Bさんの言葉に右往左往する

(マイナス事象発生)

↓

Aさん、溜め込む

↓

Cさん、Aさんのマイナス事象に気付く

↓

Cさん、Aさんにマイナス事象について共感と、素直な感情を表現する

↓

Aさん、その感情になって正解なんだなって思えて安心する

↓

AさんとCさんの連携力が増し、Bさんへの対応方法を二人で話し合えるようになる

↓

組織力アップ

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ここでポイントなのは、

Bさんへの対応方法を二人で見つけるところなのですが、

平和な対応方法であってほしいと願います。

つい愚痴ってしまう効果と、愚痴の聴き方を綴らせていただきました。

ではまたψ(｀∇´)ψ